Massage met je kleren aan

Gewoon jezelf, gewoon gekleed

Voor veel mensen is een massage spannend. Je kleren uittrekken, je kwetsbaar voelen op een tafel, niet goed weten wat er gaat gebeuren. Voor sommigen is dat net de reden om nooit een massage te boeken, ook al hebben ze het hard nodig.

Bij Shiatsu en Thaise massage hoeft dat niet. Je blijft gewoon gekleed, in losse, comfortabele kleding. Zo kun je ontvangen zonder dat je eerst een drempel over moet.

Wat is het eigenlijk?

Shiatsu komt uit Japan en betekent letterlijk vingerdruk. Met duimen, handpalmen en soms ellebogen werk ik langs de meridianen, de energiebanen in je lichaam. Het tempo is rustig, de aanraking aandachtig en vaak verrassend zacht.

Thaise massage komt uit Thailand en combineert druk langs de sen-lijnen met zachte rekbewegingen, wiegen en ritme. Het voelt soms aan als yoga die je niet zelf hoeft te doen: je lichaam wordt bewogen, geopend en losgemaakt.

"Doet Thaise massage geen pijn?"

Dat hoor ik vaak. Veel mensen denken aan stevig rekken en harde druk. Maar een goede Thaise massage hoort niet pijnlijk te zijn. De druk wordt altijd afgestemd op jouw lichaam en op wat je die dag nodig hebt. Je mag op elk moment aangeven wat goed voelt, en wat niet. Diep werken kan, maar het hoeft nooit.

Zonder olie, even waardevol

Zonder olie werkt de massage gewoon op een andere manier. Bij een oliemassage glijden de handen over de huid. Bij Shiatsu en Thaise massage gaat het om druk, stilstaan en bewegen. Die druk werkt dwars door je kleding heen, tot in je spieren, je bindweefsel en langs de energiebanen.

Juist omdat ik niet over je huid hoef te glijden, kan ik rustig blijven stilstaan op een punt. Daar mag je lichaam de tijd nemen om los te laten. Samen met het rekken en wiegen zorgt dat voor diepe ontspanning en meer beweeglijkheid.

Het is geen "lichtere" versie van een massage. Het is een andere weg naar hetzelfde doel: een lichaam dat zich weer veilig en vrij voelt.

Veilig ontvangen

Voor wie spanning, stress of moeilijke ervaringen in het lichaam meedraagt, kan aanraking veel losmaken. Gekleed blijven geeft dan een gevoel van bescherming. Je houdt een laagje van jezelf, en dat maakt het makkelijker om te ontspannen.

Ik werk trauma-sensitief. Dat betekent:

• jij bepaalt het tempo en de grenzen;

• ik vertel wat ik ga doen, zodat niets onverwacht komt;

• je mag altijd stoppen, pauzeren of iets anders vragen;

• we luisteren samen naar wat je lichaam aangeeft, niet naar wat "zou moeten".

Zo wordt een behandeling niet iets dat je ondergaat, maar iets dat je samen met mij beleeft.

Dicht bij de grond

Shiatsu en Thaise massage hebben nog iets gemeen: ze gebeuren traditioneel op de grond, op een stevige mat of futon. In het Oosten is dat heel gewoon. Er wordt gegeten, gerust en geleefd dicht bij de aarde.

Voor jou geeft de grond houvast. Je ligt stevig en stabiel, er is ruimte om te draaien, te strekken en bewogen te worden. Veel mensen voelen zich daardoor sneller geaard en veilig.

Voor mij als therapeut betekent werken op de grond dat ik mijn hele lichaam kan gebruiken. In plaats van te duwen met mijn armen, leun ik met mijn gewicht. Dat geeft een diepe, gelijkmatige druk die rustig aanvoelt, nooit hard of gehaast. En omdat ik zelf ontspannen werk, voel jij dat ook.

Twee tradities, één behandeling

Shiatsu en Thaise massage vullen elkaar mooi aan. Shiatsu brengt stilte en diepte: rustige druk die uitnodigt om te zakken en te voelen. Thaise massage brengt beweging en ruimte: rekken en wiegen die je lichaam opent.

Samen vormen ze een behandeling waarin je zowel mag landen als loslaten. Daarom combineer ik ze in mijn signature-behandeling Eastern Energy Bodywork, aangevuld met technieken zoals Tok Sen. Elke sessie stem ik af op wat jouw lichaam die dag vraagt.

Zin om het zelf te ervaren, gewoon in je eigen kleren? Bekijk mijn massages →